消斑食療湯有哪些

人體的臉部皮膚的狀況直接決定自己的形象， 特別是女性都喜歡自己能夠擁有紅潤而且光澤的面容， 但是臉部出現斑塊的人群也是非常多的， 如果使用藥物進行治療的話， 就容易出現一些副作用， 對人體的傷害就會很大， 很多人都喜歡通過食療湯來進行消斑， 那麼消斑食療湯有哪些呢?

第一， 消斑食療湯有哪些?黃瓜粥：這款食療祛斑法是不錯的， 首先就是取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。

第二， 番茄汁：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩，

消斑食療湯有哪些?黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。