在坐月子可以吃西瓜嗎？

在坐月子時期， 身體的保健工作是需要格外注重的， 因為如果月子做的不好， 留下一些月子病， 那麼對女性來說可能會造成很大的影響， 所以一定要注意正確的飲食以及保健， 有很多女性會疑問月子時期是否可以吃西瓜， 那麼下面我們去了分析瞭解一下。

事實上女性在產後也就是坐月子時期， 身體是比較虛弱的， 所以此時更應該注重營養的補充， 西瓜作為寒涼性的水果， 其實在這個時候並不適於產後的女性食用， 因為對身體恢復會造成很大的影響， 而且寶寶此時正在哺乳， 也不利於哺乳的健康。

很多的女性在坐月子時期之時， 腸胃還是比較敏感的， 如果說食用了一些生冷刺激性的食物， 很容易引起胃痙攣， 從而引起腹痛、腹瀉等這些症狀， 這樣就會影響到子宮的收縮而導致惡露， 過多或者是排出不暢， 因此從健康的角度來說， 還是建議產後的媽媽們不要吃西瓜。

加上媽媽們如果要吃吃多了西瓜， 那麼寶寶在還在哺乳階段， 也會通過母乳的方式傳遞給寶寶， 而寶寶的消化功能又不是很好， 所以可能還會引起寶寶拉稀或者是其他的身體不適問題發生。 如果說產後要吃水果的話， 可以選擇一些溫性的水果， 比如香蕉、獼猴桃等這些， 注重飲食的健康， 那麼才利於產後身體的恢復以及寶寶的健康。