糖耐前一天注意事項

孕婦在孕期的時候， 需要定期進行孕檢， 以保證自己身體正常， 預防孩子出現各種問題。 糖耐測試就是其中一種比較重要的檢查項目， 通過糖耐測試， 也就是糖篩檢查， 可以檢測體內的血糖含量， 以檢查女性有沒有孕期糖尿病。 在糖耐檢查之前， 需要孕婦注意一些相關事項， 下面就為大家介紹糖耐測試前的注意事項。

一、糖篩檢查是什麼？

“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱， 糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查， 以確診有無妊娠合併糖尿病。 糖篩嚴重者可威脅母嬰的生命安全。

妊娠期間糖尿病對孕產婦及胎嬰兒的危害是多方面的， 嚴重者可威脅母嬰的生命安全。

二、糖篩檢查前注意事項

1、檢查前兩周減少澱粉、糖份的攝入：

儘量少食主食， 少吃麵食， 米麵等主食一天最好不超過半斤。 早晨最好不要喝大米粥， 可以用牛奶來代替。

不吃高油脂食品， 儘量不吃含糖食品， 這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化， 直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料， 甚至是水果， 例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

水果要限量， 尤其是含糖量高的水果。 雞蛋不要放在晚餐吃。 多吃蔬菜， 每日不少於500克，

以補充維生素和纖維素。 多飲水並適度運動。 飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天， 最好以吃清淡的素食為主， 米飯也最好少吃。

3、做糖篩前一天晚上8點以後不要進食， 水也要少喝。

4、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩後進食， 以免長時間饑餓導致身體不適。

三、糖篩檢查的具體步驟

孕婦糖篩方法：空腹抽一次血， 口服50g葡萄糖， 1小時後測血糖值， 如果≥7.8mmol/L為糖篩查異常。 需要進一步做糖耐量實驗。

糖耐方法：普遍用75g糖， 在空腹12小時後口服， ， 測空腹血糖及服糖後1小時、2小時、3小時四次血糖， 正常值分別為不高於5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。 如果其中有兩次或兩次以上血糖高於正常， 可診斷為妊娠期糖尿病。