黑豆怎麼吃白髮變黑？

在當今社會， 不管是學生還是上班的人， 都會出現過度用腦的情況， 專家表示， 如果人的大腦長期處於高壓狀態的話， 就會出現精神高度緊張， 這是導致頭上長白頭髮的原因， 所以那些經常用腦的人， 一定要注意讓大腦多休息， 明晚可以採取多種方法調理白頭發， 下面教大家吃黑豆治療白頭發的方法。

黑豆怎麼吃白髮變黑？

1、黑豆泡醋

黑豆泡醋對白髮好， 能讓白髮變黑也能減少白髮生成， 平時可以把曬乾以後的黑豆放在鍋中， 用中火炒制， 炒到表面乾裂以後， 取出降溫， 放在可以密封的玻璃瓶中， 再加入準備好的米醋， 密封保存十幾天以後， 黑豆就能泡好， 每天可以取出10到20裡直接食用並飲用泡黑豆的米醋就可以。

2、鹽水黑豆

平時多吃一些鹽水， 黑豆對白髮也特別好， 鹽水黑豆在製作時， 需要把黑豆淘洗乾淨以後， 經過反復的蒸曬， 處理好以後， 把它放到乾淨的瓷瓶中， 然後每天服用兩次， 每次服用六克， 是用淡鹽水送服， 在服用鹽水黑豆的同時， 每天吃一個雞蛋， 堅持服用白髮就能消失。

3、黑豆黑芝麻粉

黑豆和黑芝麻以及何首烏， 還有白果等食材搭配食用， 對白髮效果最好， 因為黑豆和黑芝麻以及何首烏都是能烏髮能補益腎經的中藥材，

而白果則能預防白髮生成。 平時把它們放在鍋中炒熟取出以後研成細末， 調勻以後每天服用三十克就可以。

4、黑豆泡酒

黑豆泡酒食用， 對白髮也特別好， 在它泡酒時需要準備黑豆和黑芝麻， 以及大棗，

還有何首烏各40克， 最後在準備熟地40克， 當歸與川穹各十克， 把它們全部放在可以密封的罎子中， 再加入60度以上的米酒750克， 倒入米酒以後， 要把罎子密封保存， 放在陰涼的地方， 20天以後就能取出飲用， 每次服用十克， 每天服用三次就可以。