維生素&西藥服用有禁忌 記住要點護健康
＊維生素
1.服用過量脂溶性維生素易致腎中毒
脂溶性維生素服用過多， 會囤積在體內， 腎臟無法代謝， 導致腎中毒。 多餘水溶性維生素雖會排出體外， 但在代謝過程中也會增加身體器官運作次數。
2.不可空腹服用綜合維生素
現代人飲食型態改便， 每天應服用1粒綜合維生素以均衡身體所需的營養素。 但綜合維生素中的鐵劑、葉酸會刺激胃黏膜， 最好不要空腹服用， 可在早餐後、或隨早餐同時服下。
3.維生素不可與成藥或中藥同時服用
維生素進入體內後會逐漸崩解， 約需2小時才能完全吸收， 切不可與任何成藥或中藥同時服用，
＊成藥
1.感冒藥最好在飯後服用
市售成藥依成份可分為四類：鼻部充血劑、抗組織胺、止痛劑、止咳劑。 一般感冒藥， 如斯斯、伏冒、衛格等， 都是複方藥， 同時包含了2～3種以上成份。
一般市售感冒藥的功能在於減輕不適症狀， 縮短病程， 且均在安全劑量之內。 但其中有些成份會刺激胃黏膜， 最好是在飯後服用， 減少刺激。
2.過敏藥物會造成嗜睡
過敏藥物主要成份為抗組織胺， 其副作用是嗜睡。 藥效通常在2小時內發揮， 昏睡時間依體質從數十分中至數小時不等。 開車的人、機械操作者尤須格外小心。 市售過敏成藥用於自覺症狀確定者， 不明原因的過敏須由醫師診斷，
3.眼藥水不可在睡前使用
治療性眼藥水每天至多2～3次， 且不可在睡前使用。 睡眠時眼睛分泌液停止分泌， 藥水無法正常代謝， 囤積在眼睛裡， 久之會造成眼睛的傷害。 有些藥膏則須在睡前使用， 以期形成薄膜發揮藥效， 須依照醫師指示。 保養性藥水， 最好只在每天清晨起床前點一次即可。
4.不要輕易服用含碳酸鹽成份的胃藥
市售胃藥主要作用是中和胃酸， 依成份又可分為鋁鹽、鎂鹽、碳酸鹽三種。 其中鋁鹽效果最好， 但服用過多容易便秘；鎂鹽具緩瀉效果；碳酸鹽效果立即而明顯， 但會產生胃酸反激， 使胃酸分泌更多， 通常醫師並不推薦服用此類胃藥。
5.胃藥與感冒藥、維生素須間隔2小時服用
服用胃藥會減緩胃壁吸收，
＊飲料VS藥物
吃藥配白開水最安全！白開水不會與任何藥物產生作用， 以白開水吞服藥物最沒安全上的顧慮。 如果手邊沒有白開水， 自來水仍比其它飲料來得安全。
●解熱鎮痛劑避免並服的飲料或食物：餅乾、果汁、果凍等高碳水化合物。
理由：減緩藥效吸收， 不能迅速退燒、止痛。
●磺胺藥
避免並服的飲料或食物：酸性飲料， 如：柳丁汁、葡萄柚汁等。
理由：易沉積於泌尿系統內造成腎結石。
●紅黴素、盤尼西林
避免並服的飲料或食物：酸性飲料， 如：柳丁汁、葡萄柚汁等。
理由：酸性果汁會與抗生素產生加成作用， 造成無法預估的效果。
●四環素：
避免並服的飲料或食物：牛乳、乳酪製劑、胃乳片
理由：會使四環素類抗生素的血中濃度降低， 而使藥效降低。
●緩瀉劑、鐵劑
避免並服的飲料或食物：牛乳、乳酪製劑、胃乳片
理由：影響此類藥物之吸收， 降低藥效。
●鐵劑：
避免並服的飲料或食物：茶、咖啡、可樂。
理由：此類飲料含有生物鹼， 會與鐵結合， 而降低藥效。 服用鐵劑前後1小時禁止使用。
●安眠藥、鎮靜劑抗組織胺：
避免並服的飲料或食物：1、高脂肪食物。 2、酒。
理由：高脂肪食物會減緩藥物的吸收， 使病人誤為催眠劑量不夠而反覆吃藥， 造成過量中毒的危險。 酒精會加強安眠藥的作用， 增加危險性。
正確的服藥習慣
1.確實依照指示服藥。
2.不要將自己的要給別人吃， 或將藥量減半給兒童服用。
3.不要在黑暗中吃藥， 避免拿錯藥、藥物過期而未查覺的情形。
如忘記服要怎麼辦？
想起時立刻服藥， 但如果已接近下一餐， 則不須服用， 同時， 若醫屬為“三餐飯後服用”， 則不能擅自延後至睡前服藥， 因睡眠時血液中濃度降低， 會影響藥效。
