營養飲食

涼拌雞胗怎麼做?

涼拌雞胗就是涼拌食物的一種, 作為涼拌菜在夏季是備受歡迎的, 因為更能夠打開人們的食欲, 而涼拌雞撐的具體做法, 下文就為大家來詳細介紹, 這樣我們就可以自己動手完成這些美食了。

做法一、

雞珍, 薑片, 蔥段, 料酒, 八角, 桂皮, 花椒, 蒜末, 薑末, 辣椒粉, 橄欖油, 生抽, 鹽, 醋, 糖, 香油, 蘑菇精, 芝麻, 香菜

1。 鍋中放入清水, 薑片, 蔥段, 料酒, 雞胗, 煮10~15分鐘。

2.煮好的雞胗放入冰水中泡涼。

3.碗中放入蔥末, 薑末, 辣椒面。

4.勺中放入橄欖油, 冷油放入花椒, 桂皮, 八角, 小火炸至出香味後, 把香料撈出。

5.把熱油澆在3中, 等氣泡消失後拌勻。

6.把雞胗從冰水裡撈出切成薄片, 越薄越好。

7.雞胗放入碗中, 加入剛才調好的辣椒調料, 再加入生抽, 鹽, 醋, 糖, 香油, 蘑菇精, 香菜, 芝麻拌勻。

8.放入冰箱冷藏30分鐘後味道更好。

做法二、

食材準備

雞胗、香油、鹽、花椒油、大蒜、蔥、醋、八角、香葉、桂皮、料酒。

1、雞胗用醋和清水洗淨, 剝去表面的筋膜。

2、將洗好的雞胗放入冷水鍋中, 放入八角, 香葉, 桂皮 料酒, 煮至雞胗熟透。

3、大蒜去皮切末, 蔥洗淨切成細末, 備用。

4、雞胗煮好撈出放冷後, 切成薄片。

5、拌入適量蔥末、蒜末、鹽、花椒油、香油, 攪拌均勻即可。

小貼士

1、雞胗可以放入壓力鍋壓熟, 這樣更節省時間。

2、雞胗最好先焯水取出雜質和腥味再進行鹵制, 味道更好。

3、雞胗煮的時間久一點才不會太硬, 更容易嚼爛。