營養飲食

凍蝦仁如何吃好呢

日常生活中大家對凍蝦一定不陌生, 平時可以來煲湯, 也可以來炒菜, 無論怎樣製作只要把蝦仁做的好, 那麼每一次都是貨真價實, 平時我們經常會去外面吃的那些蝦仁, 幾乎都是摻雜了很多的配料, 往往並不是貨真價實, 想要自己做出好吃美味的蝦仁, 可以通過學習以下這一道簡單的凍蝦仁如何吃好呢?

西芹蝦仁

剝蝦仁, 去除背部黑線, 用酒和老抽醃半小時左右;西芹洗淨切成丁, (如果太老, 可以撕掉背部的脛線, 或者用鉋子刨掉那些脛);油鍋燒熱, 下西芹炒, 7成熟時下蝦仁, 翻炒均勻, 加少許鹽, 待蝦仁熟了, 加糖和味精, 出鍋。

介紹一道雙果蝦仁

從超市里買來一包“清炒蝦仁調料”, 裡面有兩包粉。 在剝殼去掉泥筋的新鮮蝦仁中倒入蝦仁洗料粉, 用手輕揉, 然後清水洗淨粘液, 瀝幹。 再次重複, 並用幹毛巾吸幹蝦仁中的水分。

取一調羹蛋清打勻,

拌和蝦仁, 倒入另一包蝦仁漿料粉上漿, 再倒入一調羹精製油拌勻。 然後把蝦仁放入冰箱冷藏8-24小時或冷凍20分鐘(其實洗料粉主要是鹽, 漿料主要是生粉和味精, 可以取代)。

白果十幾個放入信封, 封口折起來, 進微波爐, 中高強度轉1分鐘後剝殼去衣, 鍋燒熱, 倒入精製油, 油溫120度時放入蝦仁翻炒2分鐘, 待蝦仁色澤轉白, 加入白果和腰果, 即裝盤, 趁熱吃。

這盆菜真的色淡儒雅, 蝦仁呈粉紅色, 透明如水晶, 入口一嚼qq的彈性十足;白果晶瑩透綠, 糯糯的;腰果焦黃, 香脆脆的。 每一勺都是貨真價實的好味道。

蝦仁鍋巴

主料:蝦仁、鍋巴

輔料:熟雞絲、雞蛋

調料:鹽、雞精、香油、白糖、白醋、番茄醬、高湯、澱粉、料酒、食用油

做法:

1、 將蝦仁洗淨放入器皿中, 加入鹽、雞蛋清,

用澱粉攪拌均勻上勁;

2、 坐鍋點火, 油熱後倒入高湯、蝦仁、熟雞絲、鹽、料酒、白糖、雞精、香油、番茄醬燒開, 再用澱粉勾芡放入白醋、香油製成雞蝦鹵汁;

3、 鍋內留油。 待油7成熱時放入鍋巴, 炸至變脆撈出放入器皿中澆上鹵汁即可。

特點:酥脆松香, 鹹鮮可口

蝦仁當中含有的營養價值極其的豐富, 對滋補身體, 補充蛋白質有很好功效, 蝦仁Q彈爽口, 而且蝦仁晶瑩透體成為粉紅色, 先將蝦仁洗乾淨後用熱水燙一, 下再用手輕輕地撥開蝦仁當中的皮就剝掉了, 如何下鍋前最好先把蝦仁燙一下, 或是裹一層澱粉, 可以讓蝦仁的口感更加爽滑。