營養飲食

女人常吃這些竟能遠離婦科病

婦科病是最困擾女性的一類疾病, 有些婦科病能導致女性不孕, 有些甚至能讓女性失去生命, 因此不得不引起重視。 婦科病除了進行正當的治療手段之外, 還可以輔助進行一些食療, 下面小編為大家介紹治療各種最常見的婦科病的食療方。

一、痛經

1.當歸煲牛肉:生薑15克, 當歸30克, 羊肉250克。 制法:羊肉用冷水洗淨後切小塊, 放入沸水中先煮沸一下, 取出。 當歸、生薑用紗布包好, 與羊肉一起放入燉鍋內, 然後隔水燉熟。

2.香花菜蛋湯:留蘭香30-60克, 煎取汁, 以汁煮蛋煎服。 本方治療氣滯痛經及熱性痛經。

3.白芍鯽魚:白芍16克, 甘草9克, 鯽魚1條。 鯽魚去內臟、魚鱗後切塊, 將白芍和甘草洗淨後放入同煮, 食魚肉喝湯。

4.黃芪烏骨雞:黃芪50克, 烏骨雞1只, 料酒、蔥、薑、味精、鹽適量。 如果沒有烏骨雞, 也可以用子母雞替代。 黃芪洗淨後切片, 烏骨雞處理好, 將切好的黃芪放入處理好的烏骨雞肚子裡,

加入水適量, 隔水燉熟即可。

5.荔枝酒:荔枝5-7個, 大棗5個, 粳米50克, 水300-500毫升。 將以上材料放入砂鍋內一起煮, 當表面浮現粥油即可。

二、月經不調

1.杞子山藥蓮心湯:枸杞子、山藥、蓮心各30克。 將所有材料放入水中同煮即可, 可治療月經先期。

2.淡菜烏梅湯:淡菜30克,

烏梅10克, 放入水中同煮即可。

3.月季花湯:月季花3-5朵, 冰糖30克, 水2杯。 將月季花用清水洗乾淨, 再放入鍋內, 加入2杯水, 用小火煮至1杯, 加冰糖即可服用。

4.生地黃粥:150克鮮生地洗淨後搗爛, 再用紗布包起來擠出汁。 粳米50克、冰糖適量放入砂鍋中, 加入500毫升水煮成粥, 將之前擠好的生地汁倒入, 用文火煮沸即可食用。

5.牛膝粥:牛膝15克, 加少量水煎出汁, 用煎出的汁煮粥。

三、閉經

1.雞汁粥:母雞1只, 處理乾淨後, 加少量水煎雞汁, 再用原汁雞湯與100克粳米同煮成粥, 注意先用旺火煮沸, 後用微火煮至粥稠即可。

2.胡桃栗子粥:栗子肉10個, 胡桃肉10個, 大米100克, 加適量水煮成粥。

3.姜椒羊肉湯:羊肉250克, 生薑1片, 花椒、大料少許, 加適量水煮成湯, 趁熱喝。

4.大麥片粥:大米100克, 麥片50克, 加適量水煮成粥即可。

5.益母草烏豆糖水:益母草30克, 烏豆60克, 加少量水煎濃, 加糖適量, 加1-2匙米酒即可食用。

四、白帶多

1.白扁豆散:白扁豆炒焦研成粉末, 每次將5-10克白扁豆粉用甜酒沖服, 每天2次。

2.白果豆漿:白果10個, 去殼後搗爛, 和豆漿一起服用, 一天一次。

3.薏米芡實粥:薏米100克, 芡實150克, 大米適量, 加適量水煮成粥, 加少許鹽即可食用。