營養飲食

炒海螺肉的做法

大海對于很多人來說都是一個陌生、危險的領域, 但是大海中蘊含的豐富的資源確實令人向往, 先不說其中豐富的能源, 但是各種各樣的海產品就令人垂涎。 海螺肉和淡水中的螺肉不同, 海螺的個頭普遍的比較大, 海螺肉的肉質也更加的緊致, 不過不是在海邊居住的人不了解如何烹炒海螺肉。

香辣海螺肉

1.螺肉洗凈;香菜洗凈切末;姜洗凈切絲;

2.鍋內放油燒熱, 爆香姜及干辣椒, 加入螺肉大火快炒至熟, 再加入醬油、料酒、糖、鹽炒勻, 最后加入香菜拌勻即可。

香爆螺肉

1、田螺肉用料酒、姜、淀粉腌制15-30分鐘, 蘑菇片用開水煮沸撈起晾干;

2、起油鍋, 加油辣子, 開大火至油熱, 下田螺肉翻炒至香;

3、再加入黑木耳丁、蘑菇片, 翻炒數分鐘后, 加適量蠔油、糖、白胡椒;

4、裝盤前撒香蔥末翻炒即可。

爆海螺

1.買來鮮活的小海螺置入一個稍大一點的盆中, 倒入淡鹽水。

2.蒜, 切大片;蔥剝皮洗凈切大段, 干辣椒也用清水略微洗一下, 切段。

3.炒鍋上火, 油熱的時候將蔥段、蒜片和干辣椒一并加入, 爆香。

4.將吐凈泥沙的小海螺倒入鍋中, 用鏟子不斷攪動, 使其均勻受熱, 并加入料酒和少許醋。

5.倒入少許開水沒過海螺, 水中加鹽, 加入花椒和大料, 煮大約5分鐘至水基本靠干, 取出小海螺, 裝盤即成。