薄荷煮水喝有什麼功效?
薄荷對於很多人來說十分熟悉， 薄荷的味道十分清涼， 而且還可以製作成薄荷水來飲用， 對身體非常好， 而用薄荷煮水喝可以有效起到清新口氣的作用， 同時還可以預防口臭， 對口腔非常好， 而且還可以起到清熱解毒的作用， 做法也是非常簡單的， 用飲用水放入薄荷後用火煮開。
薄荷煮水喝有什麼功效?
薄荷葉一般用於清涼止渴， 消暑,防止口臭。
薄荷葉有很多藥用價值:具有鎮靜、增強體力、止咳化痰、健胃、幫助消化消等。
薄荷葉的功效與作用
清涼止癢
薄荷葉中含有薄荷醇。 薄荷的葉子提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。 薄荷醇能夠刺激皮膚神經末梢感受器， 首先讓人產生涼的感覺， 接著會有輕微的灼熱感。 然後慢慢地透人皮內， 引起長時間的充血， 而達到治療作用。
消炎止痛
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑， 能抑制3a一羥類固醇脫氫酶，
解熱降溫
薄荷能興奮中樞神經， 使周圍毛細血管擴張而散熱;並促進汗腺分泌而發汗。 因此有降低體溫的作用。
健胃消食
薄荷葉具有增進食欲、幫助消化、健胃消食的功效。 薄荷葉對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用， 有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。 也可治療呃逆和痙攣性胃痛。
抗早孕
薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用， 其終止妊娠的原因， 是由於能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水準， 也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。
治感冒
中醫用薄荷作為發汗解熱劑。 薄荷葉泡水能治感冒， 能改善感冐發燒、咽喉、腫痛等症狀。
薄荷葉的飲食禁忌
1、薄荷葉適合頭痛目赤、咽喉腫痛的人食用， 另外也適合口瘡口臭、牙齦腫痛、風熱瘙癢者。
2、孕婦食用薄荷葉要注意不能過量， 最好是不要吃薄荷或者喝薄荷水。 除了孕婦不能多吃， 哺乳中的婦女也不宜多用， 因為薄荷葉有抑制乳液分泌的作用。
3、陰虛的人食用薄荷葉要謹慎。
4、控制薄荷葉的用量。 薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用， 若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。 因此， 在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外， 一般每人每日不超過2mg/kg體重)。
5、薄荷葉要後下：薄荷的成分容易因受熱而揮發失效， 所以宜在水滾後再放入。 薄荷葉有醒腦、興奮的功效， 所以晚上也不宜多吃薄荷葉， 以免造成睡眠問題。
