經期可以吃阿膠嗎 經期最好不要吃阿膠

月經期間會流失一部分的血， 這個時候很多女性朋友就開始考慮要不要補補血， 就想到了吃阿膠， 阿膠確實有補血的功效， 但是吃阿膠也是有禁忌的。 尤其是女性在經期的時候， 飲食需要特別的注意， 否則會導致身體出現不適， 為此有人問經期可以吃阿膠嗎？吃阿膠注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

經期可以吃阿膠嗎?

經期可以吃阿膠嗎？經期最好不要吃阿膠。

阿膠具有補血的作用， 是女性平時調理身體， 治療婦科疾病常見的一種中藥。 正常人也能通過吃阿膠改善體質。 但如果經期服用阿膠的話， 會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨或者還會導致以後的經期紊亂。 另外， 除了補血外， 阿膠還有止血作用， 因此， 經期最好不要吃阿膠。 更為詳細的資訊如下：

1、經期期間， 陰血下瀉， 陽氣偏旺， 這時不能吃偏陽的東西，

2、經期期間， 身體正在排出髒血， 這時選擇阿膠補血的話， 會給身體增加負擔， 不但排不出乾淨髒血， 反而會把堵塞髒血留在身體裡面。

3、女人在經期期間， 身體是最虛弱的。 這時食用補藥阿膠的話， 會出現虛不受補的現象。

4、阿膠具有活血、補血、止血的功效， 而經期正是女人需要排垃圾血的時候， 如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂， 從而影響女月經不調的症狀， 所以在經期期間不宜服用像阿膠那樣補血活血的食物和中藥。

如果想通過吃阿膠， 來達到補血益氣養身體調養氣色的話， 一定要等月經完全結束後才可以服用。

吃阿膠的9大注意事項

1、患有感冒或月經來潮時， 應停服東阿阿膠， 待病癒或經停後再繼續服用。

2、用作一般滋補， 宜在空腹時服用阿膠。 阿膠作湯劑時， 宜熱飲， 不要涼服。

3、如果是體寒怕冷的人， 吃阿膠的時候可以加一點桂圓。 腎虛的人也可以再配上一點枸杞。

4、如果觀察發現口舌生瘡，

5、服用阿膠也需要忌口， 在前後2個小時內， 不要吃蘿蔔或大蒜， 否則會降低東阿阿膠功效， 也不宜飲濃茶。

6、阿膠的味道有些人不太習慣， 可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。 同時可以在飯後服用， 這樣就不會造成反胃、噁心等情況了。

7、氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用， 氣血雙補， 效果更好。 氣虛表現主要為呼吸淺短， 聲音低微， 神倦懶言， 動則汗出， 食欲減少， 舌質淡， 也就是指全身精神不佳， 體力不濟。

8、由於阿膠的蛋向有抗原性， 所以， 患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後， 很容易發生過敏；它也能啟動抗體， 因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，

9、食阿膠上火也可能是因為陰虛體質。 陰虛的人， 陽火相對會顯得旺盛， 燃燒體內的津液， 令人感到口幹喉痛， 但不一定有口氣及眼屎， 這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。

陰虛的人若食壯陽的食物， 如東阿阿膠， 便會令陽火過旺， 身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態， 便會上火， 嚴重時會低熱、手足心熱及心煩失眠。 這樣體質的人可以用烏豆(即黑豆， 功能補陰利水， 滋養肝腎)60克煎湯， 煮至豆爛， 然後取湯和燉好的阿膠沖服。