決明子泡水喝有什麼功效

決明子是我們泡茶常見的材料， 決明子可以直接泡水喝， 也可以搭配其他材料泡茶喝， 那麼， 決明子泡水喝有什麼功效呢？

決明子的功效

清熱明目， 潤腸通便。 用於目赤澀痛， 羞明多淚， 頭痛眩暈， 目暗不明， 大便秘結。 歸肝、腎、大腸經。 有減肥之功效。 治風熱赤眼， 青盲， 雀目， 高血壓， 肝炎， 肝硬化腹水， 習慣性便秘。

決明子泡水喝有什麼功效

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療， 它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思， 決明就是衝破黑暗、重見光明之意。 用決明子搗碎， 每日清晨空腹用開水沖服， “百日見夜光”。 它與枸杞子等藥物配伍， 可治療多種眼疾。

2、通便

在高溫的季節裡， 身體出汗較多， 水分流失較快， 輕易出現大便幹結、便秘的情況。 這時， 用決明子泡水喝， 能起到很好的明目、通便、清腸的作用。 決明子在泡水前， 最好將其炒到微黃為好。 炒後的決明子會變得相對鬆脆，

溫馨小提示：在製作涼茶的時候， 所有中藥材每次取10克即可。 適量飲用， 天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質， 體質差及冷涼體質的人應少喝， 否則輕易引起腎虛或腹瀉。 體熱型者應先分清上火原因。 老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。

3、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強的瀉肝火作用， 可治肝火或肝陽頭痛眩暈， 可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。 取決明子（炒微黃）20～30克， 金銀花10～15克， 杭菊花15克， 用開水沖泡當茶飲。 每日一劑， 可長期飲用。 降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用， 可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到減肥的目的。

6、預防熱傷風

夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。 可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎， 與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝， 對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。 同時， 還有疏風解表、清熱生津的作用。

7、祛濕熱

夏季天氣悶熱， 體內輕易產生濕熱症狀。 針對這種情況， 可用薏米仁和大棗熬粥喝， 薏米仁要熬到全部都裂開為佳。

1、杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火， 養陰明目， 降壓降脂。 用於肝火陽亢型腦卒中後遺症， 症見肢體麻木癱瘓， 頭暈目眩， 頭重腳輕， 面部烘熱， 煩躁易怒， 血壓增高， 舌質偏紅， 苔黃， 脈弦。

2、菊楂決明茶

原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中， 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時， 頻頻飲用， 每日數次。

功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛， 肝腸上亢的患者，

決明子泡水喝有什麼功效？上面為大家介紹了決明子泡水喝的7大功效， 決明子泡水喝固然好處多， 但是要注意， 決明子藥性寒涼， 脾胃虛寒容易腹瀉的人不適宜服用。