秋季吃什麼水果最好呢？

秋天的時候正是碩果累累的時候， 秋天的時候有很多的水果都盛產出來了， 可是在面對那麼多的水果的時候大家知道要選擇哪些水果來食用嗎， 秋季是一個氣候多變的季節， 大家也比較容易感冒， 接下來讓小編為大家介紹有關於秋季吃什麼水果最好的相關知識， 大家在挑選水果的時候可以注意下。

梨：

性味甘寒。 生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。 凡心中蘊 熱， 或邪熱作陰， 口渴心煩， 或熱病後期， 宜用以滋養食療。 煎水或加蜜熬膏， 有清熱潤肺、化痰止咳的功效， 可治陰虛肺燥、咳嗽、咽幹音啞、喘促氣急、便秘等症。

蘋果

：性味甘涼。 生食或熬膏(果醬)， 有補脾氣、養胃陰的作用。 凡中氣不足、神疲納差者， 可和為滋補食品；搗汁服用， 有生津開胃、潤肺悅心的功效， 可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

葡萄：

性味甘酸平。 生食能滋肝腎陰液， 強筋骨。 凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，

柿子：

味甘澀， 性寒。 生食有潤肺祛痰， 止咳， 解酒毒的作用， 凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多， 虛勞略血， 均可食用。 紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用， 可治口幹唇爛、心中煩熱等症。 取未成熟鮮柿， 搗泥取果汁加蜜調服， 對治療甲狀腺腫有效。

橘：

橘甘酸性涼。 橘瓤生食或取汁飲， 有清熱生津、理氣和胃的作用， 凡肺胃蘊熱、口渴煩熱、胸膈痞滿、呃逆食少者， 可為滋養食品。 做成蜜脯， 有潤肺化痰、止咳， 對肺熱咳嗽， 痰多等症有輔助治療作用。

柚：

味甘酸， 性寒。 其果汁能生津止渴， 和胃化滯， 助消化， 解酒毒。 孕婦食少口淡， 吃了可開胃， 柚果煮爛加蜜成膏， 能理氣化痰， 含食治慢性支氣管炎、慢性咽喉炎。 柚子皮煎湯， 加薑汁服， 可治妊娠惡阻

秋季水果也是非常多的， 大家要買適合秋季吃的水果， 在正確的時候吃正確的水果， 效用其實是最大的， 看了以上的有關於秋季吃什麼水果最好的相關知識， 大家都學習到了許多把， 在秋季的時候我們不僅要吃對水果， 同時也要多多的鍛煉身體。