營養飲食

減肥瘦身果有哪些功效

不知道大家聽說過瘦身果嗎, 主要是用於減肥瘦身的一種果子, 減肥一直是人們所關心的問題, 當然減肥的方法有也有很多, 瘦身果減肥的方法也備受很多人的喜歡。 很流行, 小編也是查了很多的資料, 才知道這種食物的作用, 下面我們就來學習一下減肥瘦身果有哪些功效。

減肥果又名瘦身果, 原產越南。 可以消暑止渴、利水明目、長時間食用可祛人脂、降低膽固醇, 改善血液粘稠密度, 對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。 尤其適合夏季飲用, 同時也具有抗癌作用。 、

1、健脾消食, 潤腸通便。 含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等, 能幫助人體對食物的消化, 促進食欲, 又因其含有多種脂類, 故具有潤腸通便的效果。 2.降血脂, 降血壓。 中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能, 故可降血脂, 減少脂肪在血管內的沉積,

進而起到降血壓, 預防冠心病的作用。

2、利咽消腫。 中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質, 具有抗炎消腫之功, 可利咽消腫。

3、補充營養。 含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等, 可有效補充人體的營養成分, 增強機體抗病能力。

4、防癌抗癌。 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分, 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”, 二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生, 延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展, 促使其退化!

以上就是減肥瘦身果的功效了。 是不是有所瞭解了呢, 減肥期間一定要注意自己的飲食結構,

不要暴飲暴食, 適當的控制飲食, 加上適當的運動, 重要的是保持健康, 因為只有健康了才比什麼都重要, 不要盲目的採用了節食的方法來減肥, 生病了就不好了。