胃脹可以吃山楂嗎？

胃脹是比較常見的一個毛病， 現在很多年輕人都有這樣的現象， 因為腸胃的脹痛會讓人覺得比較痛苦， 而且可能會面臨著噁心嘔吐的反應， 出現， 所以大家在平時的時候可以通過吃山楂的方式來進行緩解， 因為山楂中的脂肪酸和果酸對胃黏膜有保護作用， 胃脹可以吃山楂。

胃脹可以吃山楂嗎

胃脹是否可以吃山楂應視具體情況而定。 民間一直有說法認為， 山楂可以幫助消化， 但是中醫師卻提醒市民， 並非人人都可以吃山楂， 如果胃酸過多的人再吃山楂， 會加重胃腸疾病。

山楂含有鞣質、果酸、脂肪酸等成分， 容易與重金屬結合， 在胃裡形成沉積物。 有些人因為睡眠品質差， 為了安神就常吃朱砂。 但是朱砂也是屬於金屬的一種， 長期服用朱砂的人也要慎食山楂， 最好儘量錯開吃。 此外， 山楂裡的成分還容易與胃蛋白結合， 形成塊狀物或結石。 有些人還可能出現結石下滑， “溜”到小腸或幽門處， 引起梗阻。

而健胃消食片主要是理氣， 幫助消化一般食物， 如主食和蔬菜。 山楂片幫助消化的主要是肉食， 所以當肉吃多了導致胃脹時， 不如吃點山楂片。 不過並非所有人都適合用健胃消食片和山楂片來促消化， 本身胃腸運動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片。 血糖偏高的人則不宜吃含添加劑的山楂片。

胃脹、不消化時也可以用按摩手法來解決， 如按摩腿部的足三裡或腹部的中脘穴， 手法可以稍重一些， 按摩3到5分鐘， 直到穴位有酸脹的感覺。