孕婦可以喝冰綠茶嗎

2014-07-23

女性在懷孕的時候，要注意的問題比較多，這樣對女性自身才會有很好的幫助，很多女性在懷孕的時候，在飲食上都是隨意的進行選擇，這樣的做法，對自身健康沒有任何好處的，而且對胎兒發育也是有著很大影響，女性懷孕的時候，任何食物選擇之前，都是需要進行瞭解，那孕婦可以喝冰綠茶嗎?

綠茶是很多人都喜愛喝的，那孕婦可以喝冰綠茶嗎，在這個問題上，都是可以進行諮詢，使得女性在選擇它的時候，可以放心進行，不會損害到自身健康。

孕婦可以喝冰綠茶嗎：

孕婦喝綠茶是有不少好處的!孕婦如能每天喝3—5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育等。

茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，

專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

孕婦喝綠茶注意事項

1、雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對胎兒就會產生危害。

2、孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

3、除了不能飲用過多，孕婦喝綠茶還要注意時間最好在飯後1小時後再飲用淡綠茶。

4、另外孕婦晚上最好不要喝綠茶。

孕婦喝綠茶的好處

1、有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

2、有助於預防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

3、有助於預防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

4、有助於美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效

以上就是對孕婦可以喝冰綠茶嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候，是可以選擇綠茶的，不過在喝綠茶的時候，都是需要適量的進行，也不能喝的太多，否則對自身也是有著一些危害，在對這點上也是要進行注意的。