營養飲食

正宗小籠灌湯包的做法

很多人都是很喜歡吃灌湯包的, 因為大家都知道灌湯包湯汁鮮美, 營養價值高, 同時還有利於吸收, 灌湯包熱熱的吃下去會非常有滿足感, 比較適合冬季食用, 正宗的小籠灌湯包在做的時候需要注意方法和過程很重要, 分步驟進行能做出正宗的灌湯包。

小籠灌湯包

材料

麵粉.剁刀肉.蔥.白胡椒粉.鹽.雞精.高湯

做法

把3分之1麵粉用稍有點燙的水活面, 再用3分之2的麵粉用冷水活面成麵團, 然後把兩麵團合起來揉成一個麵團, 用保鮮袋包好放半小時候就可以開始趕成10克的小擠子的薄面片。 7:3的精肉和肥肉攪成碎肉, 加高湯順時針攪拌到碎肉吸收湯汁。

灌湯小籠包

材料

中粉100克, 豬絞肉100克, 皮凍100克, 水, 油, 鹽, 醬, 糖, 雞精, 蔥花, 生薑

做法

1.將餳好的麵團分割成10克一個

2.用擀麵杖將皮子擀成中間厚邊緣薄的面片

3.10克的皮子包裹20克的肉餡

4.水燒開, 包子放入蒸籠旺火10分鐘左右

灌湯小籠包

材料

主料:麵粉, 豬肉, 豬皮凍(豬肉皮經少量水煮爛, 冷後, 放入冰箱冷凍備用)。

調料:料酒, 鹽, 糖, 生抽, 雞精。

做法

1.麵粉+冷水+鹽(一點點), 揉擦成團後醒30分鐘(麵團要揉透, 否則不易包捏)。

2.在醒面時準備陷料。 把豬肉剁成末, 皮凍切丁,

按1:1的比例進行混合, 加入調料順著一個方向攪拌5分鐘, 餡料就製成了。

3.把醒好的面搓成條, 下劑, 擀成邊薄底略厚的皮子, 包入餡料, 捏成包子形。

4.蒸架刷油, 用旺火蒸約5分鐘。 不要蒸過火, 以免穿底, 湯跑了就沒那麼好吃了。

5.品嘗的時候要小心, 別燙著了, 再放點醋味道更好噢!