上班族養生喝這些茶 防癌又潤燥！

1、姜蘇茶

疏風散寒、理氣和胃， 適用於風寒感冒、頭痛發熱， 或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。

生薑、蘇葉各3克， 將生薑切成細絲，

2、桔紅茶

潤肺消痰， 理氣止咳， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

選用桔紅3—6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。

3、蘿蔔茶

清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。

選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。

4、鐵觀音茶

此茶具有清心明目， 殺菌消炎， 減肥美容和延緩衰老， 防癌症、消血脂、降低膽固醇， 減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”， 所以， 秋茶是茶中的精品， 此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。 綜合來看， 秋季是鐵觀音的養生之季。

5、銀耳茶

此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。

6、桂花茶

此茶具有溫補陽氣的功效， 主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用幹桂花1克， 茶葉2克。 將幹桂花、茶葉， 入杯中， 沸水沖泡6分鐘， 即可飲用。 早晚各飲1杯。

7、苦瓜茶

苦瓜茶， 此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。 （參考網站：中華養生網）