生完小孩可以喝紅糖水嗎

我們都知道， 女性在生完孩子之後， 身體是相當虛弱的， 這個時候需要對身體進行滋補， 以確保儘快的康復。 紅糖水對女人的作用是眾所周知的， 很多家庭比較關心剛分娩後女人喝紅糖水的效果， 擔心會產生不利的影響。 那麼， 生完小孩可以喝紅糖水嗎?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。 孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。

喝紅糖水注意以下幾個問題

1. 因紅糖為粗加工品， 雜質多， 細菌多， 給新媽媽喝紅糖水， 應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。

2. 由於紅糖有活血化淤的作用， 所以產後10天內食用為佳， 這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。 若轉為白惡露時， 就不宜再食用紅糖， 或少用紅糖， 以免延長血性惡露排出的時間。

3. 紅糖性溫， 夏天少用， 天冷可以適當多用;產前經常吐酸水的應少用或不用， 以免增加胃酸而傷胃。

有關生完小孩可以喝紅糖水嗎的介紹， 大家應該清楚了吧。 生完小孩喝紅糖水的作用還是比較高的， 但也有一些事項需要重視。 另外， 紅糖水飲用的時機比較重要， 最好是不要在睡前喝紅糖水， 這樣是很容易影響睡眠品質的， 對於媽媽身體的康復非常不利， 這是需要特別注意的地方。