孕婦吃綠葡萄好嗎？

綠葡萄是一種普遍的水果， 綠葡萄的口味酸甜適中， 是老少皆宜的水果， 很多孕婦在懷孕後比較喜歡吃綠葡萄， 因為綠葡萄的口味有些偏酸， 孕婦在懷孕後的口味變重， 所以， 綠葡萄是孕婦的首選水果， 常吃葡萄可以補充身體所需要的維生素。

孕婦可以吃葡萄嗎？

葡萄作為藥物用於治病， 歷代醫家均有論述， 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症， 對孕婦還有安胎之效。 加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用， 在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收， 而將葡萄吃進胃裡， 可以直接為人體所吸收， 並迅速轉化為人體活動的能源。 葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

因此， 孕婦可以吃葡萄， 而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。

另外， 孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育， 改善寶寶偏黑的膚色

孕婦吃葡萄的注意事項

1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。 葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動， 就產生了腹瀉。 不過， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。

2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。 葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，

3、孕婦吃葡萄不宜過量。 由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。

4、孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。

5、葡萄清洗要乾淨徹底。 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 食用衛生千萬別忘記。