生吃生薑有什麼好處

生薑的養生效果不用多說， 大家都知道。 生薑當中含有薑醇， 檸檬醛等營養成分， 生薑的使用可以增進增進食欲， 健脾開胃。 並且還有緩急止痛的效果。 對於臨床上比較常見的胃炎， 胃潰瘍造成的疼痛， 嘔吐等症狀都有比較好的治療效果。 而且生薑還是一種比較好的暖身效果， 宮寒、痛經的患者的可以多吃一些。

薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃增進食欲的作用， 夏令氣候炎熱， 唾液、胃液的分泌會減少， 因而影響人的食欲， 如果在吃飯時食用幾片生薑， 會增進食欲；生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用， 胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生薑50克煎水喝， 可使症狀迅速消除。

生薑所含的薑醇可以促進胃液的分泌， 幫助消化。 在促進血液迴圈的同時， 發汗作用也很強，

生薑還有一定的美容養顏效果， 因為生薑有一定的發汗作用， 可以促進體內的血液迴圈， 加速代謝一些身體血液當中產生的垃圾毒素， 可以保持皮膚的彈性。 增強皮膚的甜潤度和光澤， 對於抵抗自由基， 延緩衰老美容祛斑也有很好的療效。