食物怎麼調理內分泌失調

對於內分泌失調調理的方法有很多種的， 不過如果只是輕微的患者的話大概不需要用中藥去調理的， 因為中藥也不完全沒有副作用的， 最好還是靠自己平時吃的食物來進行調理， 那樣就可以讓內分泌失調的情況得到立即的好轉， 那麼下面我們就一起來瞭解一下食物調理內分泌失調的方法。

香附雞

雞1只， 香附20克， 枳殼10克， 金桔餅20克。 雞洗淨後去髒雜， 把香附等中藥放入雞腹內， 放蒸鍋中隔水蒸熟。 去藥渣， 喝湯吃雞肉， 食後含咽金桔餅。 每週1次。 適用氣鬱引起者。

五白糕

白扁豆50克， 白蓮子50克， 白茯苓50克， 白菊花50克， 山藥50克， 麵粉200克， 白糖100克。 將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面， 與麵粉調勻， 加水和麵蒸食。 久服有效。

珍珠母百合煎

珍珠母30克， 百合15克。 先以珍珠母水煎， 取汁， 雲藥渣。 用藥汁再加百合煎飲。 每日1次。 適於黃褐斑患者燥熱較甚， 心神不安， 失眠多夢者。

核桃牛奶飲品

核桃仁30克， 牛奶200克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 邊倒邊磨。 磨好後， 均勻倒入鍋中與牛奶煎煮， 煮沸後加入少量白糖， 每日早晚各一碗。 適用於血燥引起者。

胡蘿蔔柿餅瘦肉湯

胡蘿蔔2根， 柿餅2個， 去核紅棗8枚， 豬瘦肉200克。 將胡蘿蔔去皮， 切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內， 加水燉1小時左右， 調味即可連湯料同食。

這篇文章就為大家詳細講解了食物調理內分泌失調的方法有哪些， 自己就可以按照上面的方法進行製作的， 不過總體來說還是要將食物合理搭配， 讓自己的身體裡面補充充足的維生素， 和蛋白質的， 營養要均衡。