孕婦吃銀耳紅棗湯能祛斑嗎

臉上長了斑點是非常愁人的一件事情， 尤其是懷孕的女性， 不僅需要承受孕期身體的各種不適， 還得面對原來光滑細嫩的肌膚逐漸長上難看的斑點困擾， 而且還不能使用祛斑的藥物。 銀耳紅棗湯具有美容養顏的功效， 孕婦多吃是非常好的， 那麼銀耳紅棗湯還具有祛斑的效果嗎？

一、因為紅棗具有美容養顏的效果， 銀耳紅棗湯是具有一定的美容功效的。

二、銀耳紅棗湯喝多了不會上火。

雖然紅棗是熱性的食物， 但是銀耳與冰糖都是涼性的， 放在一起煮著吃就變成中性了， 因此不會出現上火的問題。 不過銀耳紅棗湯也沒必要吃太多， 因此吃多了身體也沒辦法完全吸收掉， 會導致能量堆積。 建議一次吃一小碗就夠了。 如果是易上火體質， 可以在銀耳紅棗湯中加一些蓮子， 蓮子具有去火的功效。

三、銀耳紅棗湯的作用於功效：

（一）銀耳：

1、銀耳能夠提高肝臟解毒能力， 起到保護肝臟的作用。

2、銀耳中含有豐富的植物性膠質， 能夠潤膚祛斑， 令肌膚更加細嫩。

3、銀耳中的維生素D能防止鈣質的流失， 於人體骨骼生長發育十分有益。

4、富含硒元素， 可增強人體抵抗腫瘤的能力。

（二）紅棗：

1、紅棗最明顯的作用就是補血了， 可幫助人體預防缺鐵性貧血。

2、經常吃紅棗還能夠減少膽結石的發病率。

3、紅棗還有提高人體免疫力， 補氣養虛的作用， 能夠靜心安神、健腦、增強食欲。