如何做牛肉粉絲湯好吃呢

牛肉粉絲湯是很好吃的， 下面就是牛肉粉絲湯的做法， 牛肉的營養十分豐富， 還有好多的營養物質， 能夠增強人體需要的營養物質， 另外牛肉是公認的增強人們體力的一種肉類， 牛肉對於鍛煉的人來說也是非常好的， 還有好多的維生素， 對身體健康很有好處的!願您吃的開心!

原料：

牛腩、粉絲、蔥薑、大料、香菜、白胡椒粉、鹽。

做法：

1、牛腩收拾趕緊後切成小塊， 涼水下鍋， 煮開後， 撇去浮沫， 然後把牛腩撈出放入另一口鍋燒開水的鍋內， 加蔥薑 大料， 燉上一個小時;

2、粉絲用涼水泡一刻鐘， 香菜切碎;

3、把泡好的粉絲放入燉好的牛肉湯內， 煮開， 加鹽、白胡椒粉調味， 最後灑上香菜就好做法：

1、牛腱子肉洗淨， 加水燒開， 撇去浮沫， 加蔥、薑片、黃酒煮開， 轉小火燉1小時， 加鹽， 再燉30分鐘

2、盛出牛肉， 放入另一個鍋裡， 加入鹵水汁， 加糖調味文火煮30分鐘， 冷卻後切片

3、粉絲溫水浸泡10分鐘，

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高， 這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。 在進行訓練的頭幾秒鐘裡， 肌氨酸是肌肉燃料之源， 它可以有效補充三磷酸腺苷， 從而使訓練能堅持得更久。 蛋白質需求量越大， 飲食中所應該增加的維生素B6就越多。 牛肉含有足夠的維生素B6， 可幫你增強免疫力， 促進蛋白質的新陳代謝和合成， 從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

以上就是牛肉粉絲湯的做法， 牛肉之中的維生素B很多， 牛肉可以有效恢復人體的體力， 對於增強人體的力量非常有利， 增強免疫力， 促進人體的新陳代謝， 牛肉中還有好多鐵， 鋅之類的營養元素， 對身體挺好的，