春季用什麼泡腳好
隨著氣溫的逐漸降低， 人們也把腳部護理作為一項主要的保健內容。 鄭州某健身俱樂部的小江就是一個非常注重養生保健的人，
鹽水泡腳， 殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單， 在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。 小江表示， 經常用鹽水泡腳能殺菌消毒， 防止腳氣病， 還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
那麼鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎？
河南省人民醫院中醫科主任醫師楊明表示， 每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的， 但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學理論根據的。
薑汁泡腳， 散寒， 治療手腳冰涼
薑汁泡腳， 就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑， 有散寒的作用， 對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。
楊明表示， 姜味辛性溫， 如果內服， 可加速人體的血液迴圈， 改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。 用生薑水泡腳， 並沒有什麼壞處， 但是如果說通過薑汁泡腳就能治療某種疾病， 是沒有依據的。
醋泡腳， 改善睡眠障礙
在溫水中加入幾匙白醋， 就是醋泡了， 用醋泡腳， 可以滋潤皮膚， 還可消除疲勞， 治療睡眠障礙。
楊明解釋說， 醋酸具有促進新陳代謝的功效， 可以幫助休息， 恢復體力， 預防動脈硬化、高血壓。 食醋對健康有所助益， 但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談， 醫學上並沒有此說法。
專家 中藥泡腳有助保健
楊明說， 熱水泡腳時， 如果能在熱水中加一些中藥， 會有一定的強身保健作用。
氣虛的人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。
