中秋節吃月餅的六個注意事項
一、胃不好別吃霜淇淋月餅
霜淇淋月餅完全由霜淇淋做成， 腸胃不好的人最好不要嘗試。 海味月餅是比較名貴的月餅， 有鮑魚、魚翅、紫菜等，
二、月餅不宜冰箱儲存
月餅不宜放入冰箱儲存。 在低溫的條件下， 澱粉會變得老化， 使月餅變硬、口感變差。 儲存月餅最好放置在室內陰涼乾燥處， 要注意儲存時間不要太長， 散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝， 或包裝中有防腐料包的月餅， 可以保存十幾天。
三、選擇適合的月餅
月餅因為制法、餡料不同， 吃的時候應該“揚長避短”， 選擇較適合自己的品種。 傳統的中國月餅大體分為京、粵、蘇、滇、潮五大體系。
四、月餅宜早晨吃
早上吃月餅可以補充上午所需的能量， 也不易發胖， 患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間， 否則可能會增加血栓的風險。
五、合理搭配是關鍵
目前還沒有什麼方法能夠抑制月餅對健康的影響。 吃月餅時要搭配一些富含蛋白質的食物， 如牛奶、豆漿。 也可搭配山楂等一些酸性食物， 可以開胃， 增強消化能力。 但不適合有胃病的人， 不然會加重病情。 吃月餅的同時飲茶可以解油膩， 助消化。
一般來說， 吃甜味月餅飲花茶最好， 有香甜兼收之妙;吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳， 有清香爽口之感。 還可以伴隨月餅吃一些富含維生素C及膳食纖維的水果和蔬菜。
六、分食最佳
月餅不可一次吃太多， 應根據自己的身體情況而定。 月餅不能當正餐吃， 要在兩餐之間食用。 如果要在餐後吃月餅， 就要在正餐中少吃主食及肉類， 以便平衡一天的飲食營養。 月餅宜分食， 把月餅切成小塊， 和親友們分食， 既能多品嘗一些不同口味， 還能感受與家人朋友歡聚一堂的樂趣和氣氛， 同時又避免了攝取過量脂肪和糖分。
中秋佳節,吃月餅正當時，
