血菊花茶的功效與禁忌
菊花茶大家應該都很熟悉吧， 在平時， 特別是一些辦公室的人都會經常喝一些菊花茶， 菊花茶的功效有很多， 能夠有效的去火， 明目， 美容養顏， 也是很適合女性朋友飲用的， 那麼大家瞭解血菊花茶嗎， 它是菊花茶中很常見的一種了， 下面我們看看血菊花茶的功效與禁忌。
雪菊在我們的西北部是很常見的一種植物了， 當地的環境是很天然的， 沒有什麼污染， 因此雪菊裡含有很多的有益成分， 血菊花茶的功效與禁忌也是很多的， 大家在飲用的時候應該多一些瞭解。
藥用功效
根據長期實驗研究說明：
1、雪菊長期服用， 能夠明顯降低高壓患者的血壓， 使高壓恢復正常， 有較好的降低高壓作用;
2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇， 有較好的降血脂作用。 服用雪菊七天后， 能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘，
菊花茶不宜貪多
世界衛生組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中， 茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪， 綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中， 但是為國人熟知並常喝的菊花茶卻並未被列入其中。
據瞭解， 菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%， 與菊花中的黃酮共同作用， 有清熱解毒的作用。 但是有研究顯示， 菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒， 使免疫力下降。 專家強調， 有些茶飲屬清熱解毒的藥性， 應該是在感冒或是感染期中飲用， 如平時喝太多， 會讓體質越來越虛寒。 菊花茶即屬寒性， 對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，
飲用方法
多選用低硬度的礦泉水， 水溫以煮沸後立即沖泡為宜;茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳， 以觀湯色， 湯色呈紅色時即可飲用， 並可續水多次而味道不減。 雪菊湯色呈琥珀紅色， 是如今唯一的紅湯菊花茶， 既有淡淡的藥香， 又兼有上等紅茶的味道， 氣味幽香不絕， 入口甘綿不斷， 回甘醇厚， 味覺非凡。
沖泡常識
雪菊具有五大功效， 包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠品質等， 可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣， 因此幹花一般都比較碎，
(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克， 對經常失眠者效果特別好。
(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克， 可養身保健預防三高。
(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克， 早晚飲用可有效調節三高。
對於血菊花茶的功效與禁忌大家應該知道了吧， 雪菊的功效也是很多的， 能夠很好的調節三高， 減肥美容的效果也很好， 還能夠改善我們平時的睡眠的品質， 這樣好的茶大家在平時怎麼能夠錯過呢， 要多瞭解一些沖泡的常識。
