幹枸杞泡水的作用和禁忌

幹枸杞泡水對於人們來說並不陌生， 而且幹枸杞泡水的方法也很簡單， 只要把枸杞放在相應的水杯中就行了， 那麼幹枸杞泡水的禁忌是什麼呢？如果你正在發燒或者是肚子疼的話， 最好是不要用幹枸杞泡水， 因為它會對你的疾病產生消極作用， 接下來讓我們一起來瞭解一下幹枸杞泡水的作用。

每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳。 它能治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精等症狀。 枸杞是我們常吃的一種養生食物， 除了生食外還可以泡水喝， 但枸杞與紅棗一樣對食用的人群與量有禁忌， 現在小編就給大家講講枸杞子泡水喝的禁忌都有哪些?瞭解下如何吃枸杞才更健康。

枸杞子泡水喝的禁忌

一般來說， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，

每天可以吃30克左右。 挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙， 並可將唾液染成紅黃色的， 這樣的枸杞子品質最好。

但它畢竟它是食藥同源的一種， 不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服， 視力模糊。 所以說， 枸杞子不可常吃， 是藥三分毒。

說起枸杞， 人們一般都是會想到它的好處， 知道這是一種對人體健康有益的食物， 的確， 枸杞的作用有很多， 它還可起到很好的補腎效果，

但是凡事都不可能是十全十美的， 枸杞也有它一定的缺陷存在， 那就是吃法不正確， 或者是觸碰到一些禁忌的話， 就會產生副作用了， 那麼， 枸杞的副作用有哪些呢?

對於枸杞， 人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上， 對於其他的就瞭解得不多了， 其實， 枸杞確實有著不錯的養生功效， 但是同時它也可能帶來一些副作用， 下面專家來介紹下枸杞的副作用。

在夏季的時候， 還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量， 因為枸杞性甘， 溫和， 用量過度能造成上火， 尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效， 枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

對人體健康有益， 但是要注意把握用量。 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

如果你本身沒有任何疾病的話， 你完全可以用幹枸杞泡水， 因為這樣不僅能讓你強身健體， 而且也能讓你學會療養身體， 眾所周知， 療養身體的重要性， 所以我們無論平常的工作和學習再怎麼忙碌， 都要學會照顧自己才行。