女人經常熬夜食欲不振的原因有哪些？

進入夏季後很多人都出現了不同程度的食欲不振現象， 因此食欲不振怎麼辦的問題受到很多人的關注。 瞭解食欲不振的原因以及解決方法， 才能有效的提高我們的食欲， 從而增強身體的抵抗力。

經常熬夜食欲不振的原因

多是消化不良， 再有吃飯之後胃酸、胃疼、便秘、腹瀉， 這些症狀也是與腸胃有關係。 所以夏季的飲食要特別地謹慎小心， 發黴的、變味的食物儘量不要吃。 在夏季如何養護脾胃， 這是養護身體的一個很重要的問題。 我們常說人是鐵， 飯是鋼， 只有飯可以增強人的筋骨， 可以增強人的體質，

脾胃問題就是消化不良， 在孩子和老年人身上容易出現， 中壯年要少一些。

1、濕熱。

中醫認為， 長夏主脾土， 濕熱是當令， 由於天氣炎熱， 出汗比較多， 體能消耗自然也增加;而且許多人在此時喜歡吃冷飲，

2、苦夏

進入高溫天氣， 人會有“苦夏”的症狀。 苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高， 出現胃口下降不思飲食進食量較其他季節明顯減少並伴有低熱(體溫在37℃--37.4℃之間波動)身體乏力疲倦精神不振， 工作效率低和體重減輕的現象。 苦夏其實並不是病， 不過嚴重者可以在醫生指導下服用維生素C和維生素B以利於調整植物神經功能消除苦夏症狀。 所以， 多食瓜果可以度苦夏。

3、氣候原因