營養飲食

番茄韭菜炒雞蛋怎麼做?

番茄韭菜炒蛋是比較常見的一種搭配, 番茄韭菜以及雞蛋也是我們最容易接觸到的食材, 但是美味的食材如何搭配製作出美味的食物, 大家也要注重瞭解正確的做法, 而下文則是具體的方法介紹。

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一、材料

主料:番茄2個、雞蛋3枚;

輔料:油適量、鹽適量、韭菜適量

1番茄洗淨切塊

2韭菜洗淨切段和雞蛋加入適量鹽攪拌

3鍋裡放油, 倒入韭菜雞蛋

4翻炒

5炒熟了盛盤

6鍋裡再放油蔥蒜熗鍋

7倒入番茄

8翻炒出湯汁

9倒入韭菜雞蛋

10盛盤

二:正宗炒法:

1、番茄洗淨切轉刀塊, 洋蔥切塊, 青椒切片。 兩個雞蛋打散, 加入少量鹽, 一滴醋, 兩勺水澱粉打勻。

2、鍋上火, 倒入油, 立即下入打好的雞蛋, 煎成薄餅後分成小塊, 滴一滴醋炒勻瀝油備用。

3、鍋留底油, 放少量豆瓣醬、蒜片煸香, 放洋蔥塊、少量花椒水、青椒片, 放鹽炒幾下, 下入番茄、糖(等糖化了再翻, 可加點水), 少量醋、薑片、放入雞蛋, 翻炒出鍋即可。

三:韭菜炒雞蛋

1、韭菜泡洗乾淨切八分段, 雞蛋兩個磕入碗中, 放鹽、一滴醋、水澱粉、蔥花打勻, 再把韭菜放入打勻。

2、鍋上火, 倒入油, 立即下入打好的雞蛋, 晃動並且轉動鍋, 讓雞蛋攤成餅後撒一滴醋, 翻個個, 再煎一下出鍋裝盤。