秋季食藕可止瀉

2014-07-07

藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物。藕原產於印度，後來引入我國，迄今已有三千餘年的栽培歷史了。藕在我國南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江浙一帶較多栽培七孔藕，該品種質地優良，它的根莖粗壯，肉質細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均愛食它。

中醫認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）功效。藕經過煮熟以後，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能；而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效。

藕可以生食或加調味品涼拌，

其味鮮嫩清脆爽口。或切成絲與青椒絲、肉絲等炒煮，其味鮮美可口。亦可切成塊狀與豬小排骨煮湯食之，可謂美味佳餚。