高血脂能喝豆漿嗎？

豆漿是黃豆製成的， 蛋白質豐富， 脂肪含量低， 是非常營養的。 高血脂患者的飲食是需要特別注意的。 一般而言， 高血脂患者是可以喝豆漿的， 經常豆漿對高血脂還有治療防治的作用。

1.高血脂可以喝豆漿， 豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。 多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症， 防治氣喘病。 豆漿對於貧血病人的調養， 比牛奶作用要強， 以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白， 可以使人的抗病能力增強， 調節中老年婦女內分泌系統， 減輕並改善更年期症狀， 延緩衰老， 減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生， 使皮膚白皙潤澤。

2.豆漿很有營養， 這個我們大家都知道， 但是， 豆漿的血脂功效可能就有很少人知道了， 其實， 豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品， 以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白， 還能增強高血脂患者的抗病能力。 高血脂患者可以喝豆漿， 但是， 不可過度喝豆漿， 要在保證營養均衡的情況下健康喝豆漿。

3.因為豆漿內含有黃酮， 有類似孕酮的作用， 有預防衰老， 軟化血管的作用。 血脂高的人喝豆漿可以降血脂， 對血管的硬化有一定的幫助。 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂， 是有力的抗鹽鈉物質。 鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一， 如果體內能適當控制鈉的數量， 既能防治高血壓， 又能治療高血壓。