上班族如何防輻射 不妨喝杯魚腥草茶

魚腥草為三白草科多年生草本植物蕺菜的乾燥水上部分。 唐蘇頌說："生濕地， 山谷陰處亦能蔓生， 葉如蕎麥而肥， 莖紫赤色， 江左人好生食， 關中謂之菹菜， 葉有腥氣， 故俗稱：魚腥草。 "

大量研究證實， 魚腥草具有防輻射作用， 不僅適用于空勤人員， 也適用于常接近輻射源的上班一族。 常喝魚腥草茶， 可減輕輻射對身體的傷害。 上班族不妨在工作期間備一杯魚腥草茶。

中醫認為， 魚腥草味辛、性微寒， 入肺經， 具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效， 常用於治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等症。

現代藥理研究表明， 魚腥草中含有的揮發油、魚腥草素等多種成分， 對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等多種致病菌以及流感病毒、鉤端螺旋體等有較強的抑制作用， 能增強白細胞和巨噬細胞的吞噬能力， 提高人體免疫力。

此外， 還有利尿、鎮咳、平喘、促進組織再生以及抗腫瘤、防輻射等作用。

魚腥草茶製作非常簡單， 只需將少許新鮮魚腥草擇去雜質， 用清水洗淨， 瀝幹水煮沸。 大火煮開以後， 等兩分鐘， 馬上關火， 把藥湯潷出來就可以喝了。 煮過的魚腥草不要倒掉， 下次喝的時候還可以加水， 用同樣的方法再煮一次後喝掉。

不過需要注意的是：煮魚腥草時不要像熬其他中藥那樣長時間地煮。 對於幹品魚腥草， 久煮後抗炎成分也會揮發掉。 在沒有條件煮水的情況下， 也可以直接拿幹品魚腥草泡茶喝， 沖入沸水， 多泡一會兒， 也有防輻射的作用。