如何自制補血補氣茶？

喝茶是人們在平時的生活中很喜歡做的事情， 喝茶能夠幫助人們緩解一天的壓力， 而且好的茶葉喝了之后還會發揮出調理身體的作用。 當然， 茶葉的種類非常多， 對于女性來說一些花茶不僅可以發揮出如上的作用， 還可以有效幫助女性美容養顏。 那么， 如何自制補血補氣茶?

桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克 桂圓50克

制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸， 熄火燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中， 小火煮5分鐘， 再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解郁的功效。

參棗茶

所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢

制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 參片放入杯中， 注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入350克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之西洋參：能補助氣分， 并能補益血分。 補氣養陰， 清熱生津。 用于氣虛陰虧， 內熱。

生姜黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢 生姜適量 紅棗2顆 紅糖適量

制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中， 小火煮8分鐘，

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。