3種中藥泡水喝，輕鬆改善掉發、脫髮，不做“早禿族”

掉發脫髮以前都是老年人見得比較多的， 但是現在也有很多年輕人面臨這個問題。 歸根結底， 無非就是工作太忙、節奏太快、壓力太大、飲食結構不良而引起的。 當然， 想要改善這種掉發、脫髮的問題， 也是有辦法的。

中醫認為， “發為血之餘”、“腎之華在發”。 意思就是說頭髮其實是身體裡面多餘的血液而生成的， 也就是說血液越多、腎臟越好， 頭髮就會越多越好。

所以， 想要改善掉發脫髮的問題， 可以從補氣血、補腎的角度來， 比換洗髮水、去做按摩等等效果更好。 今天就推薦三種中藥， 用它們來泡水喝， 堅持喝就可以輕鬆改善掉發、脫髮， 不做“早禿族”。

3種中藥泡水喝， 輕鬆改善掉發、脫髮

材料：黨參、當歸各10克， 桑葉4克

做法：黨參、當歸、桑葉這3種中藥都放入碗裡搗碎， 最好做成碎末， 然後把這些碎末放入杯子裡面， 加入500毫升的開水進行沖泡， 蓋上蓋子燜10分鐘的時間， 等到溫度適合就可以飲用了。

因為做成碎末了， 很容易會喝到這些碎末影響口感， 因為建議加上茶隔。 另外， 喝完一壺之後， 還可以繼續加水繼續沖泡， 可以反復重返3次作用， 味道淡了就可以不飲用了。

功效：這個方子中當歸、黨參、桑葉等等都是對掉發脫髮有緩解作用的， 具體的作用就是補肝、養腎、清熱、滋陰、補氣等等， 不僅能夠緩解掉發， 還可以改善因為氣血虛弱引起的頭暈、乏力、失眠等等。