營養飲食

​紅燒肉麵筋的做法包括什麼?

紅燒肉在做的時候一般可以搭配上蔬菜, 但是很少有人會用紅燒肉來製作麵筋, 一道紅燒肉麵筋的做法非常簡單, 首先, 我們要做的就是放上白糖和香油, 然後把肉刮掉外面的毛髮之後洗乾淨切成塊狀, 最好是大一些, 入口更加香醇。

材料

醬油200克, 精鹽10克, 料酒10克, 白糖7克, 水澱粉70克, 大料5瓣, 蔥30克, 薑15克, 香油15克。

制法

1;將肉刮去毛, 洗淨, 切成2釐米見方、1釐米厚的塊;蔥切段, 薑切片, 麵筋改刀切成小塊。

2;將香油放入鍋內, 放入白糖炒糖色, 然後投入肉塊、大料、蔥段、薑片煸炒, 視肉變色, 加入醬油、料酒、精鹽攪勻, 略燉一下, 加入水(以漫過肉為度), 開後轉微火燜1小時左右, 待肉爛放入麵筋, 嘗好味, 帶麵筋入味勾芡即成。

關鍵

注意不要把糖色炒糊,

肉要燒爛, 麵筋要燒至軟柔入味, 芡汁要寬裕些, 不要太幹。