營養飲食

金鱒魚需要刮魚鱗嗎?如何製作呢?

鱒魚是一種非常名貴的魚類, 其生長的環境要求較高, 因此, 能夠吃到鱒魚是非常幸運的事情, 而鱒魚當中以金鱒魚的價值最大, 這種魚類的營養價值也非常高, 含有豐富的魚油等等, 而食用金尊魚要注意一些事項, 例如, 金鱒魚需要刮魚鱗嗎?如何製作呢?

金鱒原為虹鱒魚的變種, 因全身金黃, 所以稱為金鱒, 同虹鱒一樣為冷水養殖的魚類。 它原產與北美洲的太平洋沿岸。 現時金鱒養殖已遍佈五大洲, 成為當今世界上養殖地域分佈最廣的魚類之一。 儘管它為北半球產的冷水性魚類, 現已移於南半球乃至非洲的最南端, 養殖高度已達到海拔超過4500米的水域。

【原料】

鮮紅鱒魚1條(約750克), 雞蛋清4只, 大蔥白段50克, 辣椒醬50克, 料酒25克, 精鹽2.5克, 味精2.5克, 幹澱粉75克, 豆油1000克(實耗75克), 花椒鹽25克。

【製作過程】

1、將紅鱒魚去鱗, 從鰓部挖出鍶和內臟, 洗淨, 斬去頭, 把魚肉切成兩片, 剔去魚皮, 切成長5釐米、寬5毫米長的魚條, 放入碗中, 用料酒、鹽、味精醃漬1分鐘, 入味, 待用。

2、再將蛋清放入碗中, 抽打成泡沫, 拌入幹澱粉, 塗遍魚條。

3、炒鍋燒熱, 放入豆油, 燒熱後, 稍冷卻, 再將魚條逐條入鍋, 炸2分鐘, 待結殼時, 撈出, 控油, 入盤。

4、食用時, 隨跟花椒鹽、蔥白段和辣椒醬各一碟, 配食, 即可。