茶葉的養生作用

秋天的天氣相對來說非常的乾燥， 選擇一款適合自己的茶葉非常的難， 那是要對個人的體質有一定的關聯， 而且要選擇好茶， 對我們的體質有作用的茶葉， 茶葉當中的成分和種類含量很多， 而且五花八門， 茶葉對於滋補身體， 調理氣血起到不錯的功效， 那麼茶葉的養生好處在於哪裡呢， 來一起為大家介紹一下吧。

秋季天氣乾燥， 選擇一款適合的養生茶也是很好的選擇!你們知道男性養生茶有哪些嗎?男人喝什麼茶養生?

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男人秋季必備養生茶

秋季最主要的季節特徵就是乾燥， 不僅是女性朋友們需要補水， 男人們也是需要足夠的水分的哦!秋季很容易出現上火的現象， 所以多喝水是非常有必要的!男性朋友們可以選擇一種養生茶飲代替白開水， 你們都知道哪些適合男人的養生茶呢?

1、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。 主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。

2、銀耳茶

此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。 可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。

3、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。 可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克， 用沸水適量沖泡， 蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效， 可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

5、茄子茶

主要是治療氣管炎。 可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎， 加入綠茶， 用開水沖泡。

溫馨提示

以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的， 對男性的身體很有好處， 希望男性朋友們一定要注意， 在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶， 尤其是經常吸煙喝酒的男性們， 更要注意了。

選擇一款好的茶葉， 不僅僅是對於身體的疾病防治， 預防有著不錯的功效， 那麼對於長期在外面勞累的男性來說， 喝茶是可以養生的， 而且要選擇適合自己的茶葉， 也可以用茶葉來煲湯， 茶葉的養生之道， 為大家介紹到這裡。