營養飲食

蜂蜜可以解酒嗎

蜂蜜是一種很古老的食物, 同時也是一種功能非常全面的食物。 吃蜂蜜能夠緩解我們脾氣虛弱的現象。 還有的人可能腹部有脘腹攣急疼痛問題, 同樣可以通過吃蜂蜜來緩解。 大便乾燥的人可以通過飲用蜂蜜來促進胃腸道蠕動, 從而起到通便的效果。 不僅如此, 人喝醉酒之後, 通過飲用蜂蜜還可以解酒。

酒後疼痛主要是因酒精的代謝產物, 如乙醛在體內積聚引起血管擴張, 刺激神經系統, 進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等症狀。 如果想緩解頭痛, 只要把握住一個原則:要麼減少酒精吸收, 要麼加快酒精代謝。 蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖, 果糖、葡萄糖可促進酒精的分解吸收, 加速了酒精從血液中清除的速度。

人們喝了蜂蜜後, 蜂蜜中的果糖可以不經消化系統, 就能直接被人體吸收, 因此可以很快到達血液, 從而加速了酒精從血液中清除的速度。

果糖還可以加速乙醇代謝, 迅速分解代謝體內的酒精。 大量飲酒後很有可能可能導致酒精性低血糖症, 而喝蜂蜜補充了體內的糖分。 方法:可以在酒後沖杯蜂蜜水飲用, 或者在喝酒前把蜂蜜抹在麵包上食用。

其實蜂蜜的作用還有很多, 比如有的人廢墟, 並且經常咳嗽, 這個時候可以用蜂蜜來補氣益肺, 同時還能夠潤肺止咳。 中醫認為蜂蜜能夠補脾益氣, 還能夠滋陰生津, 而且飲用蜂蜜不會有副作用, 可以放心的吃。 購買蜂蜜的時候一定要選擇正規廠家的產品, 自己也應當學會一些辨別蜂蜜真假的知識, 這樣才能夠買到純正的蜂蜜。