營養飲食

嬰兒喝純淨水好嗎

很多寶寶在媽媽喂水喝的時候非常拒絕, 有的寶寶在嘗到沒有任何滋味的水時會吐出來然後一口不喝, 讓寶媽很是著急, 因為寶寶不喝水只喝母乳或奶粉的話可能會引起體內上火, 所以多少還是需要喂一些水給寶寶。 許多新爸爸媽媽給嬰兒喝純淨水, 但是給嬰兒和純淨水好嗎?

我們經常用“水靈靈”來形容寶寶, 這是有原因的。 在嬰兒體內, 水分占其體重高達70%一80%, 遠甚于成人的60%, 對於嬰兒來說顯得更為重要。 不少家長認為礦泉水、純淨水比自來水乾淨安全, 更適合給寶寶補水。 其實, 經過二次加工的純淨水失去了普通自來水的礦物元素, 而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收, 不適合新生兒的消化系統, 而且細胞內外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力, 純淨水的礦物質含量過低, 造成兩者落差較大, 會造成吸收障礙。 所以長期飲用純淨水,
會使得孩子缺乏某種礦物質, 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料, 可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。

長期給嬰兒飲用礦泉水或者是純淨水, 都對咱們的嬰兒寶寶不利, 所以, 爸爸媽媽們, 為了咱們寶寶的健康, 千萬別長期給寶寶們喝純淨水或者是礦泉水,
最好也不要長期用這些礦物質水和純淨水給嬰兒沖食奶粉!

目前市場上推出了很多“嬰兒專用水”, 商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補水, 唯有這種價格不菲的“嬰兒專用水”最合適。

專家認為, 所謂的“專用水”意義不大, 礦物質含量多並不代表更適合嬰幼兒飲用。 因為嬰幼兒肝功能發育不完善, 太多的礦物質會給身體造成負擔。 而且, 嬰兒奶粉中本身就已經添加了很多礦物質, 沒有必要為“健康”多花錢飲用這些水。 如果家長非要信賴這些“概念水”, 也一定要按需、按量, 最好將其燒開後與白開水混著用, 而且不要長期單一飲用某一個品牌。

從醫學角度講, 孩子的飲水與成人並沒有不同。 新生兒也是人, 飲用水的要求第一是衛生, 沒有病菌、寄生蟲, 沒有亞硝酸鹽等有害物質, 這樣就達到了飲用標準。 因此, 燒開的自來水最安全, 平時給嬰幼兒喝或沖奶粉, 用白開水就行了。

自來水經過煮這道環節就已經起到了殺菌作用。 水燒開後,

裡面的重金屬會沉積變成水垢, 不會被嬰幼兒喝下。 有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水, 認為這更營養, 其實這對孩子的身體是有害的。 因為飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質, 喝下去後不像喝白開水那樣很快就離開胃部, 而會長時間滯留, 對胃部產生不良刺激。

因此, 寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水, 適當的時候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片, 這既能改變白開水的味道, 又能給寶寶補鈣, 淡奶味還可以保護寶寶味蕾, 讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁, 是最健康的喝水標準。