高血壓喝紅酒有好處嗎
紅酒和白酒有著很多的不同點， 紅酒裡面含有白藜蘆醇， 適當的喝一點紅酒， 對身體是非常有好處的， 尤其是對於心血管患者， 有很好的促進血管通透性的作用， 在預防高血壓方面也能發揮一定的作用， 在臨睡之前喝一小杯紅酒， 還能夠促進睡眠， 當然在喝紅酒的時候也要注意不能飲用過量。
高血壓喝紅酒有好處嗎
紅酒中的確含有白藜蘆醇， 但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發現並不能直接“歸屬”紅酒， 因為實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量並不高， 一般為1.5-3.0mg/L。 根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的建議， 每天宜服用4mg白藜蘆醇， 如果換算成普通紅酒是很難達到這個劑量的。 而研究表明， 喝紅酒沒有降低血壓的作用， 紅酒多少有一些改善微循環的作用， 但並非降壓。 所以， 對於那些從來不喝酒的人來說， 尤其是高血壓人群， 最好是不喝酒(包括紅酒)。
而高血壓越來約影響我們的生活， 高血壓嚴重影響患者的生活品質和生活品質。 那麼高血壓患者就需要對高血壓的注意事項給予足夠的重視， 高血壓患者在生活中的各方面都要提高警惕。
高血壓患者的注意事項。
1、按時服藥。 高血壓患者要穩住血壓， 有些高血壓必須用藥物治療才能穩住血壓藥品如科索亞、伊泰青。
2、定期測量血壓。 時刻注意自己的血壓高低， 保證兩個星期以內至少測量一次， 可以自備測血壓計。
3、勞逸結合。 注意充足的睡眠， 注意適當的運動。
4、不可操之過急。 循序漸進的降血壓才是正確的選擇，
5、注意飲食健康。 三低進食， 減少鈉、脂質的攝入對治療高血壓有很好的療效。
