蜂蜜這樣吃身體的小毛病全好了！

蜂蜜是大自然的恩賜， 味甘性平， 有諸多保健和醫療作用， 老年人食用蜂蜜可以保持身體健康， 促進長壽；中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力， 強壯身體；女人食用蜂蜜可以美容養顏， 調節內分泌；兒童食用蜂蜜可以促進生長發育， 下面就給大家說說蜂蜜的治病功效！

蜂蜜中含有大量的糖類， 主要是葡萄糖和果糖， 都屬於單糖， 易於人體吸收利用， 特別是葡萄糖， 可以不經消化系統就可以直接被人體吸收利用。 兒童處於生長期， 身體需要很大的能量， 食用蜂蜜能夠滿足這一要求， 因為蜂蜜的營養豐富， 除了糖分以外， 還有很多的維生素和礦物質， 能夠滿足身體對營養的需求。

蜂蜜六種吃法治小病

1.川貝蜂蜜湯 川貝末5克， 加水適量蒸半小時， 待溫後入蜂蜜30克， 拌勻服用。 適用于經久不愈的肺燥咳嗽、乾咳無痰或痰中帶血。

2.蜂蜜蘿蔔汁 白蘿蔔洗淨， 去皮切碎， 用潔淨紗布包好榨汁。 每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻飲用， 每天3次， 連服3～5天。 對便秘者療效最佳。

3.藕汁蜜露 鮮藕汁100～150毫升， 加入蜂蜜30克， 調勻飲服。 適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、鼻出血者食用。

4.蜂蜜雪梨水 雪梨1～2個， 削皮去核切塊， 放入燉盅內， 加少許涼開水， 用文火隔水燉約1小時， 取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。 可緩解秋燥引起的口渴、咽乾等症。

5.香蕉蜂蜜粥 大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。 將大米熬粥後， 加入切成小段的香蕉(去皮)， 待涼後加入蜂蜜拌勻食用。 可潤腸通便、滋陰養顏。

6.蜜奶飲 蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。