孕婦可用吃楊梅嗎

女性朋友在懷孕期間對於飲食等各方面都是非常謹慎小心的， 害怕吃錯了東西會影響到腹中胎兒的健康， 楊梅可以幫助孕婦開胃， 提高食欲， 補充身體所需要的維生素， 但是由於孕婦體質的特殊性， 所以不宜多吃， 尤其是對高血糖的孕婦來說是大忌， 因為楊梅含糖量很高。

一、孕婦可以吃楊梅嗎

楊梅具有開胃健脾、生津止渴、消暑除煩的作用， 孕婦也是可以吃的。 但是您目前可能出現急性咽炎的情況， 楊梅容易刺激咽喉引起疼痛加重。 您可以多吃梨能有清火的作用。

病情分析：

孕婦在整個孕期並沒有什麼是絕對不能吃的， 只要把握好攝入的量就可以， 建議孕婦正常飲食， 吃任何東西都要適量， 不要過分偏食。 孕婦來講， 她不是病人， 她是在完成一個妊娠的這樣一個生理過程， 實際上她還是一個健康的人。

病情分析：

正常情況下， 孕婦是可以吃適量的楊梅的，

一定注意， 避免偏食， 挑食， 一定注意均衡飲食， 滿足寶寶生長發育所需， 適當的補鈣， 避免缺鈣。

二、其實呀， 楊梅富含各種營養物質， 其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍呢。 楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效， 孕婦適量食用楊梅，

除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外， 楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位准媽媽緩解孕吐， 起到促消化的作用。 所以， 孕婦們適量吃楊梅的話絕對是OK的哦。 那麼， 孕婦在吃楊梅時要注意些什麼呢？

1、楊梅不易儲藏， 很容易爛。 因此， 孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮， 一定要吃新鮮的楊梅， 否則容易拉肚子；

2、由於楊梅是直接食用的水果， 表面可能附著一些髒物， 所以孕婦在吃的時候一定要洗乾淨哦；

3、由於楊梅比較酸， 孕婦一次性不能吃得太多， 否則牙齒容易酸軟；

4、血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅哦， 因為楊梅含糖量很高， 很容易會引起血糖升高。