營養飲食

咸菜怎么炒好吃?

咸菜一直以來就受到很多人的喜歡, 因為它不但味道獨特, 而且品種也很豐富, 很多新鮮的蔬菜在經過腌制之后, 都可以成為咸菜, 這樣保質時間也可以延長很多。 其實, 偶爾吃點咸菜, 可以達到開胃和補充微量元素的功效, 而且咸菜除了直接吃, 還可以與很多食材搭配起來一起炒, 那么, 咸菜怎么炒才好吃呢?

玫瑰大頭菜炒肉絲

玫瑰大頭菜炒肉絲需要原料豬里脊肉200克, 豬肥膘50克, 玫瑰大頭菜100克, 韭菜頭50克, 紅辣椒30克, 雞蛋一個, 甜醬油30克, 味精1克, 蠶豆水粉30克, 白糖10克, 芝麻油2克, 熟豬油100克。

制作過程是先把豬里脊肉、肥膘切成絲, 用蛋清、水淀粉上漿;玫瑰大頭菜、紅辣椒切為絲, 韭菜頭切成段。 把炒鍋置火上, 加入熟豬油, 待油燒到四成熟時, 下肉絲滑散, 倒入漏勺內;原鍋留油50克, 倒入玫瑰大頭菜、韭菜頭、紅辣椒稍炒;再下肉絲、甜醬油、白糖、味精簸炒均勻,

淋入麻油, 裝盤即成。

火爆大頭菜

制作工藝:炒鍋放油燒熱, (注:一定要很熱)放辣椒末, 花椒粒爆香(喜歡吃辣也可以放幾顆干辣椒), 放入切好的大頭菜(有人叫包菜), 迅速翻炒(墊勺), 放鹽, 不再加其他作料, 出勺。

炒蘿卜咸菜

把蘿卜咸菜和青椒切成丁, 然后砍些肉末, 竊電蔥姜蒜等香料, 然后把肉末爆香加青椒炒到七成熟鏟起, 再加多一些油把蘿卜咸菜炒干, 直到聞到咸菜香味(越久越好吃哦), 把先前的青椒肉末倒入在混合蔥姜蒜一起爆炒就OK了!