9類人與西瓜“無緣” 尤其是最後一條

感冒初期不宜食用

中醫將感冒分為風寒和風熱兩種。 感冒初期， 在沒分清楚自己屬於哪種類型時， 吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，

導致病情惡化。 如果已經確認是風熱感冒， 並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現， 可以吃少量西瓜， 幫助清熱解毒。

口腔潰瘍者不宜食用

在中醫角度看， 口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱， 虛火上擾， 灼傷血肉脈絡。 西瓜有利尿作用， 口腔潰瘍者若多吃西瓜， 會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些， 這樣會加重陰液偏虛的狀態。 陰虛則內熱益盛， 加重口腔潰瘍。

腎功能不全者不宜食用

腎功能不全者， 不要吃。 短時間內大量吃西瓜， 易使體內水分增多， 超過生理容量。 而腎功能不全者， 其腎臟對水的調節能力降低， 對進入體內過多的水分， 不能調節及排出體外， 致血容量急劇增多， 易因急性心力衰竭而死亡。

糖尿病患者不宜食用

糖尿病患者要少吃。 西瓜含約5%的糖分， 糖尿病患者吃西瓜過量， 會致血糖升高、尿糖增多等， 嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。 一次吃25-50克西瓜， 適宜糖尿病人。

孕婦不宜食用

由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足，

對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因。 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。

產婦不宜食用

產婦的體質比較虛弱， 從中醫的角度來說， 西瓜屬寒性， 吃多了會導致過寒而損傷脾胃。

經期中的女生不宜食用

女生經期中， 體質也比較虛弱， 免疫力降低， 最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

高齡老人不宜食用

高齡老人因為年紀比較大， 多數人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱， 夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。

飯前及飯後不宜食用

西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣， 特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。 而對於想通過節食減肥的人， 在飯前吃點西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。