摔傷後該如何緊急處理？冷敷好還是熱敷好

生活中我們會遇到各種意外情況， 萬一摔傷後怎麼辦， 摔傷怎麼處理呢， 腿摔傷後怎麼消腫化瘀， 你是選擇冷敷還是熱敷呢？下面來為大家解答。

腳踝扭傷後冷敷還是熱敷好

1、冷敷

崴腳後千萬不要繼續活動， 要用冰塊冷敷或冷水沖洗以達到消腫目的。 崴腳後的24小時內進行冷敷， 冷敷每次30分鐘， 每次間隔2到3個小時。

2、熱敷

崴腳後24小時以後進行熱敷， 可採用熱水泡腳或熱毛巾熱敷的方法， 熱敷的主要目的是進行活血化瘀， 以達到消腫的目的。

日常摔傷了如何處理

1、不能隨便扭動

人們在扭傷四肢的時候， 常常會不由自主的轉動或者按摩， 然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位症狀加重， 尤其在沒有進行確切的診斷之前， 更不應該隨便活動已經扭傷的部位。 如果是四肢的話， 要把腕子提高， 抬高， 讓他的血流能夠暢通。

2、不能熱敷， 要冷敷

我們很多人都會在摔傷扭傷之後，

拿個熱毛巾敷在疼痛的部位， 感覺這樣會舒服些， 但是這種做法是不對的， 因為毛細血管出血了， 熱敷的話使他的血管進一步擴張了以後， 血腫得更厲害， 以後的癒合就慢了， 如果他是骨折的話， 那更不能熱敷了。 冷敷可以控制毛細血管出血量。 所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的， 如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。

3、塗抹紅花油

毛細血管破裂了以後， 塗抹紅花油會促使它血液流量加快， 使腫脹加重。 在損傷的急性期也就是在24小時之內， 如果使用紅花油塗抹揉搓， 就會加重損傷部位的血液滲出， 加重腫脹， 所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後， 同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。

4、貼跌打損傷膏

跌打損傷膏可以讓藥物通過人體皮膚迅速滲透， 產生活血行氣， 舒筋散結的作用。 可是如果扭傷處已經發生了骨折， 貼上膏藥只會暫時緩解表面症狀， 骨折的部位不會因此長好， 還容易發生錯位， 最後造成骨骼畸形。

建議先冷敷,減少出血,減輕疼痛.48小時後熱敷加快血液迴圈加快修復。