喝白蘿蔔蜂蜜水有什麼禁忌？

蜂蜜是非常受歡迎的一種健康食品， 並且男女老少都可以吃， 蜂蜜不僅營養豐富， 並且這些營養能夠快速被人體吸收， 能夠有效改善身體的健康狀況， 喝蜂蜜水可以促進細胞的再生， 還具有抗菌消炎的功效， 現在很多人喜歡用白蘿蔔泡蜂蜜水來喝， 那麼這樣喝有什麼食用禁忌呢？

第一、白蘿蔔蜂蜜水的適宜人群

白蘿蔔蜂蜜水的做法簡單， 只需要在煮熟白蘿蔔後， 拌上蜂蜜就可以了。 白蘿蔔蜂蜜水最顯著的功效是止咳， 不過是針對熱咳的人群， 如果是其它風寒咳嗽等， 則不適宜飲用白蘿蔔蜂蜜水。 其實生吃白蘿蔔也能啟動啊止咳化痰的功效， 很多寶寶在秋季就開始喉嚨痛， 家長可以熬點白蘿蔔蜂蜜水喂寶寶喝， 能起到不錯的效果， 不過要兼職1個星期以上， 或者直到寶寶咳嗽好轉。

對於容易得扁桃腺炎的人來說， 喝白蘿蔔汁胡或者是白蘿蔔蜂蜜水都能起到預防和緩解的功效，

有空腔潰瘍的人， 還有用白蘿蔔蜂蜜水漱口。 對於體質不同的人， 飲用白蘿蔔蜂蜜水的方式也不一樣， 如果是燥熱體質的人， 需要等白蘿蔔水冷卻後， 才能加入蜂蜜攪拌喝， 而對於虛焊體質的人， 要趁著白蘿蔔湯還熱的時候儘快加入蜂蜜喝。

白蘿蔔蜂蜜水對於老年人或慢性支氣管炎間咳嗽的人飲用， 會有較好的效果， 因為白蘿蔔蜂蜜具有潤肺的功效， 但是對於孕媽咪， 建議不要喝白蘿蔔蜂蜜水， 因為喝過多蜂蜜水可能會導致體溫下降， 寶寶會受牽連。

第二、白蘿蔔蜂蜜水原理

白蘿蔔是一種常見的蔬菜， 中醫理論也認為該品味辛甘， 性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 既能理氣化痰、生津止咳， 還可補腎益氣， 緩解咳嗽。 所以， 白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

蜂蜜味甘， 性平， 鹼性食物。 具有補中緩急， 潤肺止咳， 潤腸燥、解毒、美容養顏等功效， 二者搭配起來，

可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

第三、白蘿蔔蜂蜜水的做法

原料：白蘿蔔一個， 蜂蜜適量

方法：將洗淨的白蘿蔔切成絲， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 盛於玻璃瓶中放置一天， 等汁水出現後， 即可喝汁吃蘿蔔絲。

方法2：把蘿蔔切成塊加入適量水煮熟， 待涼後加入適量蜂蜜飲用即可。

飲用方法：1日3次。 連吃2~3日即可見效。 可治風寒咳嗽痰多。

第四、喝蜂蜜水的禁忌

1、睡前喝蜂蜜水， 小心長胖又蛀牙

晚上睡前喝白開水， 可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備， 但如果喝了蜂蜜水， 水中含有大量溶質， 密度上升， 達不到睡前喝水的作用， 而且會使血糖快速提高。 蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡， 讓悄悄長胖！

如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了， 大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒， 因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不划算！

2、把蜂蜜作為清晨第一杯水， 不利健康

很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水， 既潤腸通便又下火。 但其實， 這種做法並不可取。 蜂蜜水中含有相應的糖分，

不是以單純水的形式存在。 飲用後， 蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖， 才能被人體所吸收利用， 這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

而且， 蜂蜜作為第一杯水， 不能有效地補充機體細胞的水分， 排尿時間比白開水相對減緩， 降低體內排毒的功效。 此時的體內沒有清除廢棄物， 又來接受新的物質， 新物質與廢棄殘渣混合， 就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程， 不能很好地獲取蜂蜜的營養物質， 殘渣的再次代謝更不利於健康。