營養飲食

銀耳枸杞湯的具體做法

銀耳枸杞湯是一道美味養生的湯。 銀耳枸杞湯使用到的食材非常的簡單, 枸杞和銀耳都很容易在市面上購買到, 銀耳枸杞湯能夠起到很好的食療功效, 所以銀耳枸杞湯受到了大家的喜愛, 銀耳枸杞湯的做法很簡單, 我們只需要幾個步驟就能夠自製出銀耳枸杞湯來, 下文我們介紹一下銀耳枸杞湯的具體做法。

原料:銀耳、枸杞、冰糖, 適量。

買回來的銀耳用冷水泡發。

泡發的銀耳撕成小朵, 並且清洗乾淨。 可以多洗幾次。

將清洗好的銀耳裝入暖水壺中, 加入開水, 蓋好蓋子。 讓銀耳在裡面呆一個晚上, 這樣銀耳比較容易煮的軟一點, 喜歡比較翠口感的可以省了這一步哈。

枸杞用水清洗一下, 備用。

把在保溫壺裡放了一個晚上的銀耳倒入電壓力鍋膽裡面, 放入清洗好的枸杞。

放適量的水, 喜歡喝湯的可以多放一點水。

放進電壓力鍋選擇湯類, 保壓20分鐘之後再開鍋。

等氣閥完全放完氣打開鍋, 放適量的冰糖。 再煮10分鐘就可以了。 (這個時候就不用蓋上蓋子啦, 開鍋煮就行)

10分鐘之後倒出來, 放涼, 放進冰箱冷藏就行啦。

小竅門:

讓銀耳在保溫壺裡面呆一個晚上, 這樣銀耳比較容易煮的軟一點, 喜歡比較脆口感的可以省了這一步哈。

在上面的文章裡面我們介紹了一道既好看又養生的湯, 那就是銀耳枸杞湯了, 我們知道銀耳枸杞湯可以起到保健和美容等效用, 上文為我們詳細介紹了銀耳枸杞湯的具體做法, 相信大家都掌握了吧。