孕婦可以吃枸杞菜嗎

孕婦的飲食是需要我們特別留意的， 孕婦可以吃什么不可以吃什么呢， 我們知道孕婦的飲食應該以蔬菜為主， 那么像枸杞菜是不是適合孕婦食用呢， 我們知道枸杞菜的營養價值非常的高， 而且枸杞菜能夠起到非常多的功效和作用， 那么優點這么多的枸杞菜是否適合孕婦食用呢。

枸杞菜的功效非常的全面， 我們可以采用枸杞菜來清熱和解渴， 而且枸杞菜可以治療我們的肝臟和腎臟的虧虛， 枸杞菜的做法也是非常多的， 可以直接涼拌， 也可以用枸杞菜做餃子的餡， 枸杞菜還能直接炒肉。

枸杞菜為茄科， 枸杞屬落葉灌木植物寧夏枸杞的菜葉。 多分枝， 通常有棘刺。 葉互生或2-4枚簇生， 卵形、卵狀菱形、長橢圓形或卵狀披針形。 花冠淡紫色， 裂片邊緣密被緣毛， 雄蕊稍短於花冠。 果實成熟為紅色， 即枸杞子。 根乃退虛熱的中藥地骨皮。 以產於中國寧夏、甘肅、河北、青海等地的質量最好。

枸杞菜含維生素C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。

枸杞嫩苗， 炒菜， 略帶苦味， 食之爽口。 也能泡菜、煮粥、煮湯， 作羹食之。 善於清火明目， 治療陰虛內熱、咽乾喉痛、肝火上升， 頭暈目眩、功能性低熱等。

枸杞子入藥， 補陰養肝明目， 功同嫩苗， 勝於嫩苗。

枸杞根皮名地骨皮， 入藥。

地骨皮提取露液名地骨皮露， 有清涼消暑退熱功效， 可用為夏季清涼飲料， 以滋陰退虛熱為長。

上文我們介紹了什么是枸杞菜， 我們知道枸杞菜不但可以食用而且還具有了很好的藥效， 我們要善于利用枸杞菜能治療肝臟腎臟虧虛的優點， 好好的為我們服務， 孕婦可以吃枸杞菜嗎這個問題的答案是肯定的。