營養飲食

​小茴香苗怎麼吃?

小茴香籽是可以吃的, 很多人卻沒有吃過小茴香苗, 一般這個部位比較幼嫩, 可以用來做菜, 也可以入藥。 小茴香本身就是常見的中成藥, 主要是針對身體的驅寒, 腸胃的溫暖, 能緩解嘔吐, 抑制真菌, 小茴香還可以開胃, 促進身體的消化和吸收。

茴香苗是茴香最嫩的部位, 它可以做菜, 也可以入藥, 常吃可以驅寒、暖胃、止痛、止吐、抑菌、開胃等等, 下面我們就來瞭解一下它的吃法有哪幾種吧!

茴香苗的幾種吃法

做法一:生炒。

洗乾淨後直接用來炒, 當作蔬菜食用。

做法二:涼拌黃豆。

將黃豆泡開煮熟, 茴香苗洗乾淨, 用沸水燙過, 切成小段, 就可以加入黃豆和適量蔥薑片, 加一點香油拌勻便可。

做法三:炒雞蛋。

洗淨茴香苗切成小段, 加鹽炒熟,

把雞蛋打勻倒入炒熟的茴香苗裡, 炒熟即可。

做法四:做餡。

做包子, 餃子的時候, 可以將茴香苗過水後剁碎與其他餡料一起攪拌。